ｂｙ hanako
ダイエット酵素
飲み始めた方から
続々と報告が。。。
如何でしたか？の問いに
「ほんのちょっとだけね。。。」と言葉を濁す
体重はどの位減りました？の問いに
「2kg弱。。それしか減らない」
えっ
そんなに落ちたんですか？
食べる物変えました？
「主食を肉にした」
食べる物我慢しました？
「菓子パンだけ辞めた」
お酒控えました？
「ほんの少し。。でも飲んでいる」
運動少ししたんだ？
「歩く時間を10分ほど増やした」
２ｋｇ前後の効果を出した方は
ほんの少しの意識改革をした
それはたった2kgでは無く
凄い2kgだと思っていいと思います。。。
そのペースで行ったり来たり
気が付いたら数キロダウン
理想的
アルマダの社長凄いよね
3カ月で14キロ落ちたでしょう
とみなさんおっしゃいますが
あるから落ちるんです。。
もともとがあるから落ちるんですよ
そこの所
よーく
考えてみてくださいね＾＾
ご報告頂いた方
ほとんどの方が
喜んでお話しいただく言葉で
食生活も
飲酒の習慣も
運動量も
何も変えてないのに
体脂肪が減った
洋服のサイズダウンがはっきりわかる
だけど体重は全く変わらない
暴飲しても増えていない
減ってもいないけど増えていない体重は
はっきり自分で理解出来る
そして
燃えたんだとわかる
だから
また1ヶ月続けようと思える。。。
そうです
継続です
3ヶ月は続けてほしい
「何もしていない」
確かに何も変えていないのにちょっと変化があった。。
それが大事な感覚だという事に
気が付いて頂けたら
ダイエットは成功だという事
何もかも我慢して
ストレスをためて
はたして人間いつまで続くでしょう
普通の生活に
本の少しの意識改革で
気が付いたら健康的にすっきりした
やってよかったと思えるダイエット
やった人にしか良さはわからないとは思いますが。。。