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鏡に写る自分が〜
まるで別人みたいな日も
あるけど〜
🎵
by安室奈美恵
「Baby don't cry」
や、
毎日
鏡に写る自分が
別人で驚く、、、
始めようと思っていた
玄米
少し前の
楽天スーパーセールの時に
購入し、
ついに
玄米生活スタート
やっぱり
手間だと
続かなくなるので
無洗米で、
おいしくて、
お値段も
そこそこで、
ということで、
こちらをポチッと
初めてで、
味が気になる方は
２キロスタートも
良いかなと
次の日には
届きました
ありがたい、
スタートブックが
付いてました
誰にやられたか
すでに
ボロボロ…
炊き方は、
私は
白米と玄米
１対１で、
水は
やわらかめで
やってみましたッ
で、
気になる
栄養…
食物繊維、
ビタミンB1、
ビタミンE、
が
豊富ですね
そして
糖質３２%オフ
糖尿病家系の私が
玄米
始めた理由です
炊きあがり
混ぜてみたら
もちっと
してましたッ
でね、
1歳児と
散歩行って
空腹マックスで
炊き上がったので、
糖尿病家系には
一番やっては
いけない、
いきなり
炭水化物のみを
やってみた結果…
めちゃうまーーー
1歳児も
おむすびコロコロで
小さい
きなこごはんしたら、
おかわりしてた
先日は
酢飯にして
手巻きにしたけど、
問題なくおいしかった
これなら
続けられそう
今日の
ボーイは…
どんぐりを手にし、
投げる！
これを
100どんぐり
してからの…
「勝手に掃除機」
「勝手に
トイレ掃除」
はぁーーー
