あっはっはっはっは～
朝練終了～
思ってたよりましやったけど
でもなあ…
15㌔とかなあ＼(;゜∇゜)/
時間はかっとったら
普通に一時間こしとった～ｗ
1時間19分(^ω^)！
3㌔くらいアップで歩き＋走って、
2.5㌔のコース×6周、
100㍍強の快調走5本、
1㌔くらいダウンジョグ～
今は疲れてみんな寝てもとうｗ
わんふぉ～
←今から朝ごはんや＼(^^)／
しっかり食べな～
お昼ご飯なしやしｗｗ
ほんで
3時からまた練習～
景色がきれいねえ。(^O^)←
ここで私たち陸上部は
いじめらめるわけですよ(^ω^)
今から寝よっとー
おやすみ(σω-)｡оﾟ
MEG