杉並、世田谷、新宿、千葉でA-yoga、Pilates、加圧トレーニングを中心に活動してますコンディショニングトレーナーの石川智英です。
少人数だからより細かなレッスンができます。
本日で今年の祖師ヶ谷大蔵スタジオは営業終了です。
今年もたくさんのお客様と出会い、トレーニングを一緒に出来たことに感謝です。
ありがとうございました。
来年は、皆さんに身体を動かす大切、薬に頼らない身体作りができるように少人数レッスン(4名まで)のパーソナルレッスンを提供します。
(ポスター作成中)
是非、祖師ヶ谷大蔵に遊びに来て下さい。
そしてもう一つ報告です。
12月30日 12時からオアシス新宿ホットヨガスタジオでアスリートヨガのイベントレッスンをやります。
目の動き、感覚、脳科学などをA-yogaで学んだことを皆さんに還元します。
オアシス新宿ホットヨガ会員でなくても、1.000円ぐらいで体験できると思います。
今年最後に、ホットヨガで身体の古い水分をすべて吐き出して、身体の水分を入れ替える作業をしてみませんか。
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今年はオアシス新宿ホットヨガスタジオで仕事納めです。
忘年会で身体がボロボロの人にオススメです