２月２５日のFacebook投稿からの
お問い合わせ殺到で、
３日間で３月スタートの方が満席、増席、満席となりました。
ありがとうございました。
今回、改めて体を整えたい方が多いな・・
と感じました。
ダイエットと記載しますが、
健康がベースで、スタイル改善していきます。
痩せたい！体重を元に戻したいという方も多いのですが
スタイル改善の「スタイル」とは
ボディデザインのスタイルももちろんですが、
「運動習慣」「食習慣」「思考習慣」
ライフスタイル革命・という意味が含まれています
４０歳代以降は、代謝が落ちて、女性ホルモンも変わり
「体脂肪」「内臓脂肪スコア」が高い！
なかなか減らない！！
逆に食べないダイエットをすると
「代謝が下がり、なかなか脂肪が落ちてくれなくなります
ただ痩せたい！方のサポートではなく
☑️疲れやすくなってきたので体力付けたい
☑️年齢による、筋力不足、お腹周り、お尻、二の腕をなんとかしたいけどどいうしていいかわからない・・
☑️色々ダイエットを試しているけど、なかなか思ように体が変わらない
☑️しっかり栄養をとって、肌の艶、髪の艶を保ち、健康的にダイエットしたい
を叶える「スタイル改善ダイエット」です
お問い合わせをいただく方とは
必ずマンツーマンでお話を伺います。
そして、オーダーメイドサポートさせていただきます。
体はみさなん違います。もちろん、年齢も
職業、育った環境。今の環境、
仕事のスタイル、家族構成
そのかたのライフサイクルに合わせて、
無理なく、ストレスなく、
継続していけるような「運動」と「食べ方」を
ご提案させていただき、
少しづつ、寄り添ういながらスタートしていきます。
本格的にこのサポートを始めたのは、
コロナになってからですので３年経ちました
お客様、知人から
「動かないから体がおかしくなりそう」
「すわりっぱなしで下半身がどうしようもない」
なんとかして欲しい！！と
お声をいただいたことがきっかけでもあり、
ちょうど３年前から私の母が「転倒からの歩行困難」になってしまい
自分の足で歩くことの幸せ
いきたい場所に自由にいけることの幸せ
自分の体を自分が自由に動かせる幸せ
健康性だけは失わないと、その大切さに気づかない・と
私のメンターである、内科医であり、スポーツドクターであり、メンタルコーチの辻秀一先生から２４年前に教わっていて
この３年間は特に周りにそのような方が増えていると感じています
女性の健康問題は、家族に影響が出てくると思います。
もちろん、御本人も、辛い毎日を過ごすことになります
健康でいること
女性として美しくいること
スタイルが変わるだけで、
気持ちが明るくなり、姿勢もよくなり、
新しい洋服を着てみようかな・・・
行きたかった場所に行ってみようかな・・
自己肯定感が上がり、
笑顔になり、
周りの人にも、自分にも優しくなり
幸せな気持ちで溢れてきます
ほんの少しの変化から、急激に「未来のなりたい自分」をイメージできて
劇的に変わっていきます
私は、一時的な減った増えたのサポートではなく
そのかたが一生健康で美しく、自分らしく生きていける
笑顔で明るい気持ちで過ごしていただけるような
体と心の健康サポートをさせていただきたいと
お仕事させていただいています。
現在昨年末からのサポートの方を含めますと
９人の方をサポートさせていただいている真っ最中です
可能な限りの
進行状況をブログやホームページでもお伝えしていこうと思っています
（もちろん、サポートさせていただいているご本人様の了解をいただいた部分のみ）
年明け２月から８月９月あたりまでは
デトックスや体を変えていきやすい時期なので、
頑張らせていただき
４月スタート（４月５月６月）
５月スタート（５月６月７月）
６月スタート（６月７月８月）
のご希望の方をサポートさせていただきたいと
準備しています。
３ヶ月コースですが、無料サポートが３ヶ月ついていますので
事質半年間はしっかりサポートいたします。
追って、詳細のお知らせをしていきますので
ご興味のある方はお待ち下しませ。
メッセージも受け付けています。