体型お悩みアンケート結果
NO.1のお悩み
☑️脇腹はみ肉・ぽっこりお腹を何とかしたい！！
続いて
☑️背中の贅肉
☑️二の腕のふりそで
ともこ式簡単ヨガほぐし
ゆる筋トレで
一気にさようなら~~~
しちゃいましょう‼️‼️
そもそも、脇腹の贅肉！はみ肉！ぽっこり下腹の贅肉が
なんでできるか知っていますか？
✅年を重ねたから？
✅産後から体型が戻らないから？（何年たっていますか💦）
✅運動不足だから？
正しい筋肉ケアをしていますか？
女性は女性の体に合わせたケアだ大事です
🔹産後の尿もれ、自然に任せてしっかりケアしていなかった。
🔹車生活で歩かなくなった
🔹在宅勤務が多くなり、動かなくなった
🔹猫背気味で、正しい姿勢が取れなくなった
１つでも当てはまる人は
今ついている脇腹の贅肉、下腹の贅肉とさようならして
残念な体型にならないために
生活レベルを上げる「スタイル改善」していきましょう
総集編無料zoomセミナーに参加していただくと
🌺贅肉さよなら👋簡単ヨガ＆ゆる筋トレ動画５本！プレゼント
🌺動きのチェック付き！３０分間 無料個別相談
🌺自分で自分の体をケア（コントロール）できるようになります。
女性は年齢や
ホルモンバランス、
産後出産後のケアが出来ずにずっと不調を引きづる⇒じつはこれが一番多いかも？
体の整え方は
女性特有です！
やり方があります！
ルールが違うの‼️
指導歴30年
ともこ式でお任せ下さいね。
まずは、無料体験で！
簡単ヨガとゆる筋トレ動画が
なんと5本‼️プレゼント🎁
お申し込みは
こちらから
オンラインZoom開催。
スタジオに来たい方のお問い合わせもございます。その方はメッセージくださいね。
https://pro.form-mailer.jp/fms/e033dca7300641