＼脇腹はみ肉・ぽっこりお腹とさようなら~~／
体型お悩みアンケート結果
NO.1のお悩み
☑️脇腹はみ肉・ぽっこりお腹を何とかしたい！！
☑️背中の贅肉
☑️二の腕のふりそで
ともこ式簡単ヨガほぐし
ゆる筋トレで
一気にさようなら~~~
しちゃいましょう‼️‼️
そもそも、
脇腹の贅肉！はみ肉！ぽっこり下腹の贅肉が
なんでできるか知っていますか？
正しい筋肉ケアをしていますか？
女性は女性の体に合わせたケアだ大事です
🔹産後の尿もれ、自然に任せてしっかりケアしていなかった。
🔹在宅勤務が多くなり、動かなくなった
🔹猫背気味で、正しい姿勢が取れなくなった
１つでも当てはまる人は
今ついている脇腹の贅肉、
下腹の贅肉とさようならして
残念な体型にならないために
生活レベルを上げる「スタイル改善」していきましょう
総集編無料zoomセミナーに参加していただくと
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体の整え方は
女性特有です！
やり方があります！
ルールが違うの‼️
指導歴30年
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体感してくださいね🥰
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体験会&説明会
日時
①11月15日水曜日あすです！
10時~12時
②11月19日日曜日
10時~12時
11ガチ
③11月20日月曜日
13時~15時
①②③同じ内容です。
🍀日程が合わない方は、ご連絡くださいませ。
他の日で調整ご案内いたします。
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