ともさんの一日 -2ページ目

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20Apr
- 旬のタケノコで作った青椒肉絲はうましです
  こんにちわ午後からは雨の予報だったけどまだ、何とか日差しがある瀬戸内です今日は寝坊さん、早朝のはオサボリしました６時３０分に起きたら次男のパジャマがリビングにあってそう言えば、今日は出雲に行くって言ってたなぁ(水球関係です)なので今日も夫婦二人お籠りですｋちゃんはオオタニくんとヤマモトくんの野球観戦中好きです娘からの絵ｋちゃんの👀が大きくって髪の毛がツンツン服にはミッキーマウスです(くまさんって言ったら怒られました)４月から学童に行ってる慣れなくて毎日泣いてるって聞いてたけど頑張ってますこの絵をみてｋちゃんは!(^^)!でした昨日の夕飯*シシャモ*大根の煮物*青椒肉絲*白菜と鶏団子のスープ(春雨入り)*ぬか漬け(きゅうり・人参)ごちそうさまやさしいかぞく・・・・がやさいいかぞくになってるけど
19Apr
- 私は私を大切にしていきます
  こんにちわ金曜日、今週のお弁当最後の日ですｋちゃんはデイへ私はジム５回目へ昨日はケアマネの訪問日私が４月からジムへ行ってる事を言ったら自分の事のように喜んでくれて「うれしいです。tomomoさんが今までご自身をあまり気にされてなかったのでいい事です、経過を教えてくださいね」ｋちゃんが倒れて１６年めですずっとｋちゃんファーストだったからなぁいろんな思いが交錯して有森裕子さんじゃないけど「自分で自分をほめてやりたい」ですです介護は終わったわけじゃぁないけど今はショートにも行ってくれてるのでちょっと心に余裕ができたかなぁ昨日の夕飯*イクラと大根*小松菜の煮びたし*サラスパ*コロコロハンバーグ(ソースはケチャップにソースととろけるチーズ。このソース美味しかったです)ごちそうさま今朝ウォーキングの時のお花モッコウバラ癒されます
18Apr
- 今日は黄砂で霞みがかかってるみたい
  こんにちわ昨夜の地震がビビビビビーって鳴って外では防災無線がけたたましく鳴りましたこちらは震度3それでも横揺れを長く感じました・・・私はでもｋちゃんは寝ておりました(イビキをかいて)愛媛県の宇和島市、取引があった漁協があります被害がなかった事を祈るのみです今朝ので近所の玄関先で見つけてきれいなのでパチリボタンの花でしょうか(違ってたらすいません)早朝の癒しです昨夕のごはん*塩サバ*厚揚げ*きんぴらごぼう*麻婆茄子*味噌汁(豆腐・揚げ)*ぬか漬け(きゅうり・カブ)ごちそうさま昨日、通帳と睨めっこ再度、家計予算の見直ししました固定費はもう削れないのでどこを如何にするか腕まくりをして頭をひねりましょう
17Apr
- 半袖か長袖か悩むお天気
  こんにちわ今日は動くと汗ばむけどじっとしてるとそれほどでもない朝、起きたｋちゃんに「半袖着る？」って聞いたらイヤイヤコールでした自己主張するんですよね・・・・最近いい事だけど、めんどくさい時もあるんですそんな時の私は　　で気持ちに蓋をして我が家はｋちゃんファーストなんでそうしたのも私なんでね昨日の夕飯*豚ヒレのトンカツ*筍とマイカの炊いたの(ここら辺はイカと筍を炊くのが主)*ほうれん草のお浸し*きゅうりの酢のもの(酢の物がサッパリして美味しい季節になりました)昨日のお弁当朝食を食べていかないので🍙をする母ですごちそうさまオオタニ君の野球が終わったらｋちゃんを散髪へ連れていきますお茶の水博士状態になる前に・・・
16Apr
- 税金シーズン突入です
  こんにちわ今日はデイ日朝一でジムへ行って1時間半💦をかき次にで３０分の産直へ筍と蕨が欲しくって筍は朝堀りを購入蕨は売り切れでした産直は朝、早くにいかないといけませんね帰りついでにへ年金が入金になってるので通帳記帳ですアナログなので通帳は必須アイテム二か月に一度、固定費を引き出します・固定資産税・車の保険代・車の税金・車の維持費などなどを別の口座にプールしていってますそう言えば来てたなぁ固定資産税の納付書(引き落としにしてないんです)できるだけｋちゃんの年金で暮らそうってしてるんですが最近は何もかもが値上がりで四苦八苦、頭を使わないと電気代も値上がりするって言ってたし帰宅して買い物を片付けてお昼ご飯を食べたら２時すぎバタバタ・・・・そろそろ夕飯を準備しないと昨日の夕飯は二人だったので手抜きです*サラダ*カレー(冷凍庫に眠ってたカレー、ルーが少なかったで水で薄めて二人分にしました)昨日のお弁当*ブラウン弁当ですほんとは赤いプチトマトや緑のエンドウを入れたいけどそのまま残って帰るのでブラウンです
15Apr
- いつも通りでいいんじゃないかなぁ
  こんにちわ今はまだ晴れてるお天気夕方から雨予報ですこんな日は東風がふきます(もうすぐ雨降るよー)ってサインこの辺の漁師さんが言ってました最近のｋちゃんはマイペースいつも通りです朝からメジャーリーグのオオタニ君を見て夜はプロ野球野球づけのｋちゃんです(ｋちゃんはジャイアンツのファン)最近は勝ってるのでおおむねご機嫌さんｋちゃんはこれ以上回復することはありません(要介護４)なので今の目標は現状維持５１歳で倒れて、今年で６７歳体も老いてくるけど・・・今の所はなんとか喋れない・・・発語はなしです(声は出ます)こちらの言ってる事の理解はできてるので・・・よしですふっと思うんです外食はできないし旅行も行かれない家事の手伝いなんてできなくて当たり前若い頃は外食も旅行も行ってたけど(在宅当初)コロナで出不精になってしまってお籠りさんですでも何も変わってないので今のまま、いつも通りが一番です*牛赤身肉(冷凍庫で冬眠してました)*カボチャのサラダ(アーモンドを砕いて入れてます)*オニオンスープ(ｋちゃん、要らないって私にくれました)玉ねぎ入れすぎたかなぁ*地物のベイカ(子持ち)*きゅうりの糠漬けごちそうさま
14Apr
- 5合の白米は完食です
  こんにちわいいお天気の瀬戸内天気が良いと洗濯をしたくなるんです今日もシーツを洗濯シーツには糊をしたい私最近は糊をする人が少ないようですね・・・以前、使ってた洗濯糊は廃版になってますから今は昔ながらのを使ってます昨日は賑やかな夕飯でしたｋちゃんはずっとで横にいるばかり見てました可愛いんでしょうね孫は可愛いいって感情があるのは奇跡です(ｋちゃんの脳のダメージだと)昨日の夕飯*フグ(もう一皿あります)*白子(ポン酢で)*刺身(サーモン多めは孫達のリクエスト)パックのままです*原木シイタケとホワイトアスパラのベーコン炒めごちそうさま昨夜のご飯は次男はいませんでした水球の指導で新年度の計画ミーティングで・・・今年度も頑張るみたいです
13Apr
- 衣更えをしながら久しぶりにパンを焼きました
  こんにちわ初夏を思わせる天気です衣更えと同時に断捨離この一年間着てない服を吟味して断捨離それとサイズが合わないジーンズも断捨離しました痩せたら着れるかなぁって思って在庫品にしてたけどそんな事はまだまだのようなのでね思いっきりました(私にしては)パンも焼いたけどまだまだ修行中の身　形がダメダメｋちゃんは文句を言わずに食べてくてれますいやぁ失語症で喋れないからかもしれませんけど昨日の夕飯*ヨソギの煮つけ久々に「うまし」の魚でした*イカナゴのくぎ煮いまでは幻のイカナゴ獲れたてをくぎ煮にしたのを頂きましたスーパーのとは違いますおいしっかたぁ*せりとエノキのお浸し(胡麻とオカカを醤油で和えてます)*牛すじ大根*蒸しナス(レンチン)ごちそうさま今夜は娘一家とフグパーティー長男の釣果が関東から届きましたご飯も５合５合炊きの炊飯器を押入れから引っ張りださないと
12Apr
- 三回目のジムはちょっとハードにしました
  こんにちわ今日は暖かい天気で日差しが心地よいです明日は夏日の予報、そろそろ衣替えしないと明日はお籠りで実行しましょう４月からジムに通い始めて今日で三回目体の変化・体重の変化はありません(期間が短いし即効とはいかないですよね)が体が軽くサクサク動けてます以前は「よっこらしょ」の掛け声で動いてたのに明日も筋肉痛はあるでしょうね効いてるって証拠と思ってます６６歳でジムの扉を開けた私無理なく長く通えたらｋちゃんも応援してくれてるんですよ昨日の夕飯*手羽中の唐揚げ*豆もやしのナムル*カニカマときゅうりの酢の物*筍の炊いたのごちそうさま
11Apr
- まだまだ肌寒いお天気です
  こんにちわ今日も肌寒いお天気です庭を掃除してたら桜の花びらを見つけてｋちゃんにプレゼントｋちゃんは笑ってましたけどね昨日、洗濯物を取り込ん出るときにカナヘビちゃんが二年前に夏休みの自由研究でしましたカナヘビ(県での賞をいただいてます)二匹いたんですがその後一匹になってたんです友達が必要かなぁって思って・・・・取り合えず、娘にラインしましたすると夕方、娘ととが来てパパさんとも話して飼う事にしたようです　「ちゃんと飼ってやるから、お世話もするから」って約束しました「ばぁば、尻尾が切れとるから、カルシウムを食べさせて日光浴もさせんといけんのんじゃぁ俺、わかっとるけん」カナヘビちゃんをじーっと見て「この子、メスじゃと思う」知らない私にたくさん教えてくれました二年前の自由研究が役に立ってます👀を輝かせて説明してくれた孫好きになるって大切ですね昨日の夕飯孫達が来たのでいつもより遅くなって夕飯です*筍ごはん(今季初です)*味噌汁(キャベツの豚汁)*大根すり*茄子の揚げびたし*揚げだし豆腐*白菜と豚コマの炊いたのごちそうさま今年も６月に長男の所へ行きます朝からスマホと睨めっこの予約見て(*_*)の安価でした
10Apr
- お日さまが出てても風が冷たくて寒いお天気です
  こんにちわ早朝、起きて「さむー」ファンヒーターに灯油が残ってたのでスイッチＯＮしてしまいました次男も起きてきて「オカン、寒ーい」ファンヒーター見てｋちゃんも起きてきたらサムサムコールファンヒーターが活躍してます(４月なのに)明日からの気温はの予報です昨日の産直のお買い物やっと・やっと筍ゲットしましたすぐに灰汁抜きして、今夕は筍ごはんジムも二回目トレーナーの方に指導をしてもらいながら器具の使い方を教えてもらいましたゆっくりゆっくりです今日、以外や以外筋肉痛はさほどないんです明日かも今日はサクサク動けてますし腰痛が以前より軽減されてるようにも感じてますコツコツと続けていくつもり一期には筋肉は付かないのでね昨日の夕飯です*焼き揚げと分葱のヌタ*ラディッシュとカブのお浸し*ラタトゥイユ*白菜・小松菜のツナ煮*豚こまの唐揚げ(ｇ￥98の豚小間をスーパーで見つけて鶏肉を豚小間に変更鶏肉より安価でした)ごちそうさま
09Apr
- 雨降りの朝です
  おはようございます昨夜から雨降りの瀬戸内まだ降ってます今朝は次男が早出で５時起きウォーキングには行かれないのでストレッチを念入りにｋちゃんはデイ私は産直へ野菜の買い出しの後ジムへ忙しい一日になりそうです最近の天気は気温がだけど昨日見つけましたツバメ季節は進んでるんですね(何か、ホットしました)昨日の夕飯*手羽元のあっさり煮*ポテサラ*ほうれん草の胡麻和え*春キャベツの浅漬け*味噌汁(豆腐・椎茸・揚げ・ニラ)ごちそうさまジムでヘトヘトのなるかもって思い早朝の更新になりましたさぁ、今日もがんばろう
08Apr
- 汁物の代替えは茶碗蒸し
  こんにちわ予報通りに午後から雨の瀬戸内桜の花が散ってしまいますねｋちゃんはマイペース、いつも通りです最近はこの時間になるとお昼寝タイムのｋちゃんです今日は言語リハビリ、４年間お世話になったＳＴさんのリハビリも後一回４月で今の所を退職されます来週は次の方と一緒ｋちゃん、大丈夫かなぁ・・・新しい人言語のリハって【継続は力なり】コツコツするリハビリ１６年目ですが進歩はあるんですよ昨日の夕飯です*炊き込みごはん*大根の煮物*ホタルイカとワカメ*茶碗蒸しごちそうさま週の始めの月曜日、弁当作りも始まりました（写メは失念）今週も頑張ります
07Apr
- 我が家のお花見は室内でこれです
  昨夜は雨が降ったようで朝起きたら地面が濡れてました今は晴れて洗濯したシーツは乾きそうです週末にお花見に行かれる方が多いのでは我が家はｋちゃんがねぇ・・・なので先日、産直で買ったソメイヨシノが満開です玄関に飾ってますこれも、お花見土・日曜日と家に居る次男くん先月まで居なかった事が多かったし、夕飯も要らなかったんです「オカン、週末は家におるけんなぁ」って一言居なかった時の食事は肉料理が多かったと思って母心の昨夕飯です*手巻き寿司すし飯は２．５合*小フグの白子をポン酢で(魚屋さんにいただきました)*地物の貝柱ごちそうさまいつもは居ない次男がいるとｋちゃんは嬉しいようです
06Apr
- お花見日和なのに・・・
  こんにちわ花冷えの天気でちょっと肌寒さを感じてますテレビでこの週末がお花見日和って早速私・・・「お花見に行きたいなぁ」ｋちゃん・・・大笑いの後、首をブンブンと振って行かないアピール以前は「うんうん」って首を縦にしてたのに最近のｋちゃんは出不精じぃじになってしまってる桜、後何回ｋちゃんと見えるかなぁ(これは私のひとり言)なのに行きたくないｋちゃん一人相撲なんです昨日の夕飯*黒メバルの煮つけ(大きかったので半分こ)*かぼちゃの煮物*茄子の揚げびたし*青梗菜のナムル*かきたま汁ごちそうさま今日と明日は次男が居るんですずっと練習の土・日曜だったので・・・久しぶりに今日は三人での夕飯です
05Apr
- ４月から娘一家も新しい環境です
  こんにちわ晴れの国らしいお天気です歯科受診の後ジムに行こうと思ってたのですが昨夜から「ばぁば、明日はじぃじはリハビリよなぁのお家で一緒にお昼ごはん食べよう」って誘い４月から娘は一日勤務は学童は一人でお留守番(どこかの県で子供を一人留守番させるのは虐待になる)その後訂正されたけどシングルや共働きの人ってそんな事言われてもって思ったでしょうね小５になるガンバてるけど寂しいんですジムより孫ですスーパーでお弁当を買って(ママさんがお弁当を作ってるけど)二人で食べましたその前にブロ友さんじゃないけど押しかけ家政婦をちょっことしました掃除にも手伝ってもらって私・・・「今日はじぃじが３時に帰ってくるけんばぁば帰るなぁ、大丈夫よなぁ」・・・「うん、大丈夫」玄関のドア鍵の閉める音を聞いて帰ってきました月曜からは学校も始まるのでまた違う環境になるでしょう昨日の夕飯です*イカ刺し*チキンカツ*春キャベツの昆布和え*小松菜の煮びたしごちそうさま明日は晴れの天気ｋちゃんとお花見行きたいけど行かないだろうなぁ・・・・残念
04Apr
- 早朝ウォーキングを再開、やっぱり気分爽快です
  こんにちわ曇天ですが時折お日さまが顔出してる天気取り合えず洗濯物は外干ししました半月ほどウォーキングをさぼってましただって、体重はするばかりで一度休んでみてどうなるかなぁって思ってたんですアハハハハ考えが甘かった早朝ウォーキングの３０分何気に効いてたんですよねお休み中に体重計の数字をみて今までこんな数字は初侮るなかれウォーキングの３０分ですそれに外の空気を吸うのは気持ちいい【無】の時間はストレスフリーいつもの橋の下まで穏やかな内海この海の恵みで家を建て、子育てをし、生活をしてたんだなぁって思うと何故か涙がジワジワもう１６年目なのにねｋちゃんが現役の時とは雲泥の差の漁だけど感謝しかない近所の桜もまだ蕾です昨日の夕飯*バラ寿司（産直へ納品してるｋちゃんの同級生の寿司屋さんｋちゃんの顔を見に持ってきてくれました）有難い*焼きホッケ*筑前煮風*アスパラのお浸し*かきたま汁ごちそうさま明日はデイ日私は歯のメンテナンス日です
03Apr
- 大人三人で５０個の餃子を完食
  こんにちわ雨降りの瀬戸内昨夜は雨と風が強かったです初ジムでしたが思ったより筋肉痛ありません明日の方が痛いかもの日だった昨日やはりしない事をしたので疲れてたんでしょう夕食後爆睡してしまって帰宅した次男に・・・(８時すぎ)「オカン、餃子やいてぇやぁ」で起こされました昨日の夕飯は*蓮根のきんぴら*きゅうりとワカメの酢の物*モヤシと人参のナムル*餃子まずまずの羽具合です５０個作った餃子ｋちゃんと私・・・・２５個次男・・・・・２５個完食ですごちそうさま(食べすぎですよねでも、ビールに合うんです餃子)
02Apr
- きっと明日は筋肉痛だぁ
  こんにちわ明日からのお天気は下り坂こちらでは、もう曇ってて雨が降る前の東風かぜが吹いてますそれと雨降り前の匂いも・・・ｋちゃんがデイ日なので私は初ジム行ってきました最初から無理はしない(次男に言われました)まずはコラーゲンマシンに２０分パンツいっちょでマシンに入りますジワーって💦がでてくる感じ効果はまだまだですが気持ち良かったです週に一度がいいようなのでこちら続けようって思いました何か月後が楽しみです予約したレッスンまで時間があったのでマシンでウォーキングこれまた慣れてない機械の使い方もそれでも３０分ウォーキング速度でしました次はトレーナーさんに３０分マシンの使い方を教えてもらいますまずは下半身の筋肉強化この歳になっての初体験ドキドキでしたがなんとかできました以外にシニアの方々が多いしお喋りしている方も多い私は一人で黙々とタイプです朝、デイに行くｋちゃんに「今日からジム行くからなぁ。がんばるけん」って言ってたらｋちゃん!(^^)!して「うんうんうん」応援してくれてます昨日のごはん*生姜焼き*小松菜のお浸し*大根と竹輪の炊いたの*パンダ豆の煮物*味噌汁(揚げ・豆腐)*もち麦米ごちそうさま
01Apr
- ４月(卯月)はあらたな挑戦の始まり
  おはようございます今日も暖かい天気でザ・春ですね近所の桜はまだ咲いてないけど蕾はピンク色になってました今週中には開花するかなぁ新年度の４月出会いと別れの時期娘も今日から新しい保育園勤務は学童へ(この学童はｋちゃんの同級生が運営してます)はお家でお留守番１７時すぎまで一人娘に「迎えにいって送るから我が家にこさそうか?」って言ったら娘曰く「は頑張るのにも頑張らしたらええから」ってそりゃぁそうだ(でも、ちょっぴり心配なばぁばです)我が家は・・・・次男はいつもの時間に出勤相変わらずのブラウン弁当ｋちゃんはＭＬＢとプロ野球三昧でマイペース食欲もあって体調も私はダイエット今年中に３キロ減、あと８ヶ月ジムに通いますｋちゃんの在宅介護を最後までする覚悟いろいろあるのが介護ですが１６年目でできた覚悟ｋちゃんが安定してるのもあるけどたとえ介護していても自分自身を大切にしていく事も忘れずにしていきます昨日の夕飯は二人*キャベツのトロ卵炒め*焼き揚げと分葱にヌタ*切り干し大根*シジミの味噌汁ごちそうさま夕飯を食べ終えてグリルを見たら鮭を焼いたのがありましたあーまたやってしまいました今朝の朝食に頂きました明日、ｋちゃんはデイ日私は初ジムです