今日はアレックスのいとこで出産予定日が2週間しか違わないクリスティと出産勉強会。
私は出産方法はいっぱいあるけど、薬を使わずにナチュラルで行くことにした！ナチュラルな出産の方法の一つでHypnobirthingに興味があって、34週位の時に、クラスに通おうと探していたら、なんとクラスは32週位までに終わらせなくてはいけなくて、しかもどこもクラスが予約でうまっていた…。用意周到派の私としたことが、失敗したって落ちこんでたら、クリスティがクラスを受けたらしいという情報を入手!! クラスで学んだ事を教えてくれることになった(°∀°)b 本は持ってるので、補足的に色々教えてもらってとっても為になった☆
ちなみにhypnobirthingとは…
Hypnobirthingの考え方は、体で起っている事を理解し受け入れることにより、お産を難しくする原因となる無駄な緊張や不安を取り除きましょう。
そうすることによって体本来が持っている機能をフルに使うことができ、同時にリラグゼーション法を取り入れることによって、痛みのない穏やかなお産をしようというもの。
実際、大昔から人類は痛みを感じない出産方法を知っていたそうですが、途中キリスト教によって葬られてしまい（妊娠する＝セックスをする＝悪い事。助産婦＝魔女と捉えられ）、お産は苦しい事、辛い事と変えられてしまったそうです。
最近では、メディアがお産に苦しんでるところを取り上げることによって、女性に恐怖感を与えていますよね。でも実は、お産の時に体が分泌するエンドルフィンは、無痛分娩で使われる麻酔の200倍もの鎮痛作用があるんだそうです。
最近ではジェシカ アルバ、ミランダ カーもこの方法で出産した事から、セレブ中心に広まってきているそうです。クリスティは幼稚園の先生なんだけど、やっぱり何人かのママさんに勧められたんだって。
その他に安産になる？ハーブティー「ラズベリーリーフティー」も飲むようにして、オイルをつけて軽く会陰マッサージもして、
あとはストレスボール、いきみ逃がし用のテニスボール、ペットボトルストロー、アロマオイル、ホットパック、コールドパック、出産用CDを用意して準備完了！後は、リラックス法を練習するのみ!!安産ありますように!!
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