こんにちは＾＾
ほめ愛®マスタートレーナー
＆バースデーカラーセラピストともこです。
(市役所にある癒し空間♡)
のりこさんのライサポ個人レッスン。
感じたくない感情をスルッとかわすのを
無意識でやっていることに気づいた今回でした。
大小問わず
悲しいこと・寂しいことが目の前にあると
「そんなの気のせい！次！」と
思わず自分自身に声をかけてしまうことってありませんか？
感じたくない感情だから
気のせいだと思いたくて見ないふりして
スルーしすぎていると
感情もスルーしていることさえも気づかなくなってしまう。
気づかなくなると
感じたくない感情だけじゃなくて
感じたい感情（嬉しい・楽しい）の感情も鈍感になるし
人の感情にも共感できなくなる。
感情を味わうために人は生まれてきたって聞いたこともあるし
人生を充実させるには
感情を味わい尽くせるようになるのがカギなのかもしれない＾＾
ということで、
感じたくない感情（私の場合は怒りや悲しみ）を
さらっと交わそうとした時に
それに気づいて味わうことを大事にしていきたいな✨
スルーに慣れていると、そこに気づくこと自体が
難しくなるから、それを気づかせてくれるライサポレッスンはホントありがたいです♡
では、また♪
