コーチの高木です
さて私たちコーチがまず最初に大事にしているのが
受け入れる
ということです。
クライエントがどのように思っているのか？
クライエントが何を心配しているのか？
クライエントが何を怖がっているのか？
それらを受け入れることがまず大事になってきます
では具体的に受け入れるということはどういうことなのか？
これがまあ私も最初は一体なんのことなのやらわかりませんでした・・・
受け入れるってなに？
言ってることはなんとなくはわかるけど・・・
傾聴する？
否定しない？
納得する？
様々な表現がありますが・・・
これは受け入れることへの手段であって目的ではないかな？
と思います。
では受け入れた先にどんな目的があるのでしょうか？
それは本人が内省できるのか？
ということです
では「内省」とはなんでしょうか？
内省とは自分の考えや行動などを深く かえりみること。
とWikipediaに載っています
ただこれは一人でやるにはなかなか慣れるまでは難しいのです
ですからこの内省を促すためにコーチやカウンセラーが必要になってきます
その際にまずは「受け入れられた」とクライエントが思わない限り・・・・
内省にはクライエントはたどりつけないように感じています
ではどうやったらクライエントに内省を促すことができるのでしょうか？
それはまた今度書いていきますね
では今日の質問です
あなたはどのようなときに受け入れられたと思いますか？
