正しい知識で、更年期は幸年期♡

 

 

女性にはいつか訪れる更年期。

 

どんなイメージをお持ちですか？

 

 

ある程度仕方ないのかな〜なんて思っていたし、

なんなら私は家系的に、

結構酷いかもな〜なんて思っていました。

 

 

 

そして、更年期って、

女性ホルモンだけの問題かと思っていたら！

この本によると・・・

 

 

＊身体的要因（ここが女性ホルモンですね〜）

＊社会的要因（家庭や職場の環境など）

＊心理的要因（性格や幼い頃の家庭環境）

 

 

この三つが複雑に絡んでいる。

そして、そのせいで症状が千差万別。

 

 

だから病院に行くと、なんでも

 

「更年期ですね〜」

 

と言われてしまうのですね・・・

ふむふむ・・・

 

 

 

でもこの本を読み進めていくと、

体の声にしっかり耳を傾けて、

 

 

身体の声を無視しない。

自分に意地悪しない。

 

 

 

これを守れば、

幸年期になるんだな〜と安心しました

 

 

基本的に女性って精神が強いから、

知らないうちに頑張りすぎちゃう。

 

でも、ちゃんとHelpを出して、相談することって大切。

 

 

この本には漢方やホルモン治療についても書いてあります。

専門用語も優しく解説してあるので、ぜひ読んでみてね〜

 

 

 

 

 

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