今、流行りの筋膜リリース！
まず、筋膜とは何？
筋肉を包んでいるのも筋膜
内臓を包んでいるのも筋膜
皮下組織と筋肉の間質にあるのも筋膜
場所も浅いところから深層まであります。
膜といっても膜っぽいのもあれば
網目状になってたりする形状もあります。
最近、リリースするという表現方法に
僕も疑問を感じています。
つまり どこの筋膜にアプローチして
どのように改善しているか説明できない
からです。
正しい説明としては、筋膜の繋がりを
利用して筋肉を弛緩させて改善方向へ
導く！ という説明が正しいのかな
なんて思います。