今日から臨月 
そんな今日は妊婦健診なのだー。
退院して初めての外来。
引っ越してきてひとりで病院に行ったことがなかったのでとっても不安。
早めに家を出たが・・・
最寄駅に行く途中ですでにﾌﾟﾁ迷子（（
道間違えたー
しかも、体が重く筋力低下しているこの状態でﾃｸﾃｸ歩くが・・・
駅まで普通なら10分で着くはずなのだが、結局迷ったせいもあり25分もかかってしまった
電車を乗り継ぎ、何とか予約時間前に到着
9:30からと聞いていたのですが・・・まさかの9:00から技師さんによるｴｺｰが入っていたらしい。
そんなの聞いてないよーーー
尿検査後、やや無理やり9:30過ぎから、
ｸﾞﾘｸﾞﾘと腹部ｴｺｰをされｸﾞﾙちゃんの内臓をじっくり観察されました。
ちなみに、またまた大きくなっておりました。2776グラム
顔も見せてもらいましたが・・・角度の問題なのかまたしても宇宙人。
印刷してもらった写真もさらにわからず未知の生物・・・。
血圧、尿検査異常なし。
下肢浮腫があると相談するも、血圧が大丈夫だから大丈夫だよと。
塩辛いものはあまり食べないようにと注意うけました。
退院してから味が濃いものに飢えてて、ついつい濃いめのﾓﾉ食べてたからかしら。
私の体重は・・・とてつもなく右肩上がりで増加
しかし、注意されなかった・・・個々の病院は甘いな。
腹囲測定：95cm（前回より+1cm）
子宮底長：32cm（前回より+1cm）
内診では
ちょっと開いてきてるかな。
と・・・
でも、36週だし経過観察でと言われました。
引き続き自宅安静でと言われました。。。
・・・私って自宅安静の身だったのか！とひそかにびっくりしたのは内緒。
本当は退院前に説明があるはずだったのですが、予定が合わなかったみたいで、
相談室に行ってくださいとﾄﾞｸﾀｰに促され行ってみると・・・
入院中の担当看護師さんのｻﾊﾞｻﾊﾞ子さんがいた
そこで、赤ちゃんのおむつの変え方やら、着替えのやり方を教えてもらいました。
あとは、乳頭ﾏｯｻｰｼﾞの仕方も。
いろいろ教えてもらったので頭の中がｸﾞｩ～ﾙｸﾞﾙで覚えてられるか謎ですが・・・がんばります。
帰路はなんとか道に迷わず帰れたのですが・・・
足腰が痛くて痛くて・・・
しかも雨も降っていたので半泣きで小股で帰りました。
途中で買った、抹茶ｵﾚとから揚げくん（手羽先味）を励みに家に向かう・・・。
もう疲労困憊・・・