昨日はお出かけしたので、今日は家でゆっくりしました
前のブログでも書かせて頂いた通り、絶賛ダイエット中
太った原因は明らかで、毎日のお菓子
私はここ1年半程、お菓子をかなり食べていました
具体的に書くと、ポテトチップスの1番大きなサイズを1人で食べるくらいガッツリ食べていました
酷い時にはその後チョコパイ等甘いものを食べたりも
そして職場でも間食もしていたので、そりゃ太るよねって感じです
3月に入ってから緩くお菓子の量を減らしはじめて、先週に入るとだいぶ無理なく控えられるようになってきました
月～金だいぶ頑張れたので、昨日は久しぶりにポテトチップスでも食べようと思い買って食べたら、何と全く美味しいと感じない！！！←買うんじゃないよって感じですが試しに
たまたまそう思ったのだけかもしれませんが、味覚の変化にびっくりしました
ちなみに、チョコレートとか干し芋など、甘いものは美味しいと感じます
私は甘いものはそんなにたくさん食べられないので、すごくいい変化だと思いました
ちなみにピークから1.7キロ減りました
体重計に毎日乗り、アプリで毎日記録するのって大事多分あと2キロくらいは、少しの努力で減らせると思うので、楽しみながら頑張りたいです
問題はその後なんだけどね……！
今日の朝兼昼ご飯は、残りご飯と賞味期限の危ないキムチで、焼きおにぎり作りました
あとわかめスープも
間食してないからか、ご飯が美味しく感じる
