秋もだいぶ深まってきました。
先週末、散歩を兼ねてドライブに
出かけました。
私の場合、目的地はふとその時に浮かんだ
イメージでいつも決めるのですが、
今回は秋薔薇に会いに行きたい！と
思ったのです。🌹
10月は特に千葉県は台風15号はじめ
さらに追い討ちをかけるように、
2つの大型台風が押し寄せた被害で、
薔薇の開花率にも
かなり影響があったようです。
向かった先は習志野市にある
谷津干潟と 隣合わせた
谷津干潟と 隣合わせた
谷津バラ園です。
駐車場からバラ園へ向かう途中、公園を
通り抜けてから入園するのですが
ふと気づけば、木々が完全に
色づいて、紅葉の盛りになっていました！
自然は毎日刻々と変化しているので、
数日見ていないと随分と変化している、
ということに気づかされて驚きました。
ここ数日、気温の変化が激しいので、
紅葉が早まっているようです。
そして、木立の向こう側には
谷津干潟も見えてきました。
ススキがだいぶ終盤に近づいているけれど
群生しながら圧倒的な存在感で、穂先を
風になびかせ、晩秋の風景を造り出して
いました。
いよいよ目的地バラ園へ到着です。
入り口でチケットを買う時に
受付の人から確認する様に
「今開花は30%なのですが、入園されますか？」
と聞かれました。
…やっぱり台風の影響がかなりあった様子
です。
しかし中へ進むと、、
確かに例年よりは
バラの数はまばらな感じでしたが、
所々に大輪のバラが美しく咲いていました。
スタッフの方々の万全なメンテナンスの
お蔭ですね！
目に鮮やかでエレガントなバラ達を
眺め、芳しい香りにも
たっぷり癒されました。
またバラの実も沢山鈴なりになっていていました。
自然の恵は素晴らしいですね！
日がな休日に紅葉や🍁秋バラに会えたお蔭で
すっかりリフレッシュできました！
話は変わりますが…
今"腸活"という言葉が流行って
いるようですが、、
、
腸内フローラを整え活性化して
美と健康を維持をするためのセミナーなどが
よく行われています。
先日、カーラジオを聴いていたら、
こんな話をしていました。
… 自然の中には人の腸内に働きかけ、
善玉菌を増やし、健康維持に役立つ、
物質がたくさん溢れている。
・・という話をしていました！
例えばその一つに木々の葉っぱから
放出される物質にフィトンチッド
というのがあります。
これは空気を浄化する作用があり
まさに森林浴の物質と言われています。
これらの物質は脳に爽快感をもたらし
所謂ストレス解消になるのですね！
脳と腸の働きは直結していることが最近証明され
腸内の善玉菌を増やし、免疫細胞に
働き掛けるので、がん抑制や病気の予防に
繋がるそうなのです。
人間も自然の中の一部であるので、
自然の中に身を置けば、健康も維持できる
ということになりますね！
本格的な冬になる前に、たっぷりと
秋の自然に触れて、心身共に癒されて
みませんか？
今日もお読み下さりありがとうございました。
