お昼は赤シャモジで気になっていた淡麗塩つけ麺。

とても美味しい!

レギュラーメニューにしてほしい!



食後は買い物。




からの数年振りに山ランへ。

しかし、アブが凄くて車から降りれない。

別の場所に移動しても同じくアブが凄くて車から降りれない。。。

坂道ランを諦めて平地を走る事にしました。

7月下旬位からコロナがこわくて、プールから遠ざかっていて、なんかしなきゃなーと思っていたけど暑くてやる気起きず。

やっと少し涼しくなって走れて良かったー

続くかな?笑