１０月１３日に新潟シティマラソンを走ってきました。
結果は、３時間２７分３６秒。
しかも、３０ｋｍから失速するは、ゴール後は膝が痛い、右脹脛が攣りそうになるわでボロボロ状態でした。
しっかりとサボった成果を発揮してしまいました。
この状態では、正直今シーズンの復活は厳しいとは思いますが最善を尽くして来年２月の別府大分毎日マラソンでサブスリーを目指してトレーニングをしていきたいと思います。
まずは、今日から別大までに１５００ｋｍ走る。
そして、５ｋｇ減。
本日にトーレーニング ジムで１０ｋｍＪＯＧ （残り １４９０ｋｍ）