こんにちは！　Airi　です。

 

 

先日息子が生後２ヶ月となりましたー！！

 

 

 

 

 

だからこそ、

時間の使い方を上手にしないと

１日があっという間に終わってしまうーーー！！！

 

 

 

今、実際子供ができてからは生まれる前よりもやることは多い割に

母乳あげていると体力を奪われて（これは元々私の体力がないからかも…）

動ける時間は短い…。

 

 

 

そう考えると時間をより有効的に使わないと！っと思いますよね。

 

 

 

私の今の状況としては

主人の帰りが基本的に２３時過ぎ〜２５時位　出勤は７時　でして、

母は茨城、姉たちは１時間以内の距離（都内・横浜）に住んでいます。

義両親は長野。

 

 

 

姉たちはフルタイムで働いているので

すぐに頼るわけにもいかず

基本的にシングルな状態での育児です。

 

 

 

 

この状況下でも

にこやかに毎日過ごしております。

 

 

 

 

それにはやはり自分の時間の使い方を

以前とは違ってより見直しているからかなーなんて思ったりしまいます。

 

 

 

まずは

組み立てを考えること。

 

 

私は前日の夜に次の日することをリストアップしておきます。

 

 

 

これは出産前から行っていたことですが、

リストに書き出して可視化しておくと

忘れないし、漏れがありません。

 

 

また、ザッと終わったら消せるので

その日にできたこととできなかったことが分かりやすいですよね。

 

 

もちろんここでは

 

”やること”　という具体的な行動も書きだしますが　

”どうゆう風にしたいか”　という内面的な部分も書いておきます。

 

 

 

ただ何かをするのではなく

理由をつけ、考えて行動することは

作業的になりがちなタスクが捗るようになります。

 

 

また

ここで私が実践していることは

タスクに関して自分がどのくらいの時間でそれを達成できるか（終えられるか）

を計っておくことです。

 

 

仕事であれば、プレゼン資料やメールの返信１通から、

家事であれば、洗い物、洗濯干しなど

どれくらいの量をどのくらいの時間でできるか知っておく。

 

 

これを知っていると

より時間管理を密にできるようになるのです。

 

 

例えば

１０分で洗い物ができるな。

３０分でメール５通返せるな。

と大体の目安を持って行動するのです。

 

 

以前は何時に何をすると決めていたのですが

今は子供が居るので時間を決めてもその通りにはなりません。

 

 

ではどうしているかというと、

 

 

午前中ー午後ー夕方

この３つくらいのスパンのスケジュールで組み立てをして

息子が寝たから１０分でこれをしよう！１５分でこれをしておこう！

といった具合にこまめに時間を使ってちょこちょこやります。

（仮眠もスケージュールに入れておく）

 

 

 

もちろん１０分と決めても息子に呼ばれて中断することもあります。

 

 

 

決めたのにできないとイラッとしてしいますよね。

 

 

でも私が

にこやかに毎日過ごせているのは

中断されてもいい！！って思っているから。

 

 

 

中断されてもまた始めればいいし、

ざっくりとした時間をとっているのは

もしその時間に終わらなくっても１日のうちでできればいいし、

できなくっても死なないことは明日に持ち込めばいい。

（ただし、先伸ばしにするという感覚ではないのに注意）

 

 

相手はまだ言葉も話せない、時間もわからない幼子ですもん。

予測不可能なことをするのが当たり前。

 

 

 

これが大人だったら”後にして”と言ってしまうかもしれませんが　笑

 

 

 

臨機応変に対応できるよう

余裕のある 心 と スケジュール管理感覚 を持つようにしています。

 

 

 

今までのはどちらかというと綿密動くタイプではあったのですが、

今の動き方の方が一度にできることが減ったものの

充実感や達成感が増えたように思います。

 

 

 

その日のタスクができた日やちょっとした好きま時間ができたら

新たにしたいことを盛り込んでみたり、調べたり、

何ができるだろう？っと考えたり。

 

 

ただ単に毎日過ごすのではなく、

１日２４時間の使い方を上手にすることによって、

どんどん自分の可能性を広げていけたらいいですよね。

 

 

まだまだこれから色々なことがあると思いますが、

心の余裕を持って　誰とでも笑顔で接していられる人　でありたいと思います。