おはようございます。
本日は６時起き。
Rayくんは昨晩１９時に就寝し、
５時間寝て⇨授乳⇨寝る
といった感じで
すこしづつRayくんも長時間寝るようになってきました。
私も少し休憩できています＾＾
母乳をあげていると体力の消耗が激しいみたいなのですが
同時に食欲もすごくって
食べても食べてもなんだか空腹感があるので
なんとなく体型が完全に戻っていないんです。
引き締まったボディにしたいのですがねーーー
自分の体型って鏡で見ていると
毎日見ているせいかなんとなーくあまり変化がないように感じてしまうのですが
写真で見ると現実そのまんま出てきますよね 汗
目をそらしたくなるけど
この現実から逃げることなく立ち向かわないと
大変なことになってしまう。
アプリの加工とか頼っているとダメよね…
先日から使っている
その後私の体の変化がどうかちょっとご報告しますね。
私は毎日 朝・晩
気になっている 太もも、お尻、お腹周り、二の腕
を重点的に使用していました。
お風呂上がりにマッサージとしながら！っと言いたいところですが
Rayくんが起きていたりしてしっかりとマッサージしている時間もなく 汗
さっと塗るだけの時の方が多かったかな…
子育てで硬くなっていた脂肪やセルライトは
だいぶ柔らかくなってきたと感じていて
これでがっつりマッサージも取り入れたら目に見えて違いがでてくるのではないかな
と思います。
産後ダイエットとしては運動をする時間も必要ですが
現実としては難しいところもあるので
こうやって時短も兼ねて
自分のケアをすることは今の私には合っているなぁっと感じています。
そのうちガッツリ運動もしたいと思っていますがねー
ちなみに、おトクなキャンペーンやってるみたいですよー⇩
期日：9月1日（金）10：00まで
内容：1本 7,200円（税抜） 10%OFF
3本セット 16,500円（税抜）約31%OFF
1本ははじめての特別価格なのと、3本セットも今までで一番のお得な価格になっているので、
気になる方は是非＾＾