こんにちは〜
河野です。
もう少しで6月
一年の半分が終わってしまいます…🐌
今年は梅雨入りが早かったので
湿度の高い日が続きそうです☂️
（髪の毛がチリチリ、パサパサです…）
雨の日☂️や曇りの日☁️が続くと
紫外線対策が
怠りがちになります(*_*)
実は
これが日焼けの引き金となり、
気がついた頃には
手の甲や足の甲、首などが
真っ暗…
お天気が良く日差しが強い日は
紫外線対策をしっかり
行なっていますが、
太陽☀️が出ていない日は
うっかり…
雲や雨の日も紫外線は
常に降り注いでいます
紫外線にはＡ波とＢ波があります！
Ａ波 
肌の奥の真皮にまで侵入し
肌のハリや弾力を失わせる
Ｂ波 肌に炎症を起こさせシミや
ソバカスの原因になる
どちらの紫外線も
窓ガラスを通して肌に影響を与えます
（特にＡ波が肌に及ぼすダメージは強いです）
私は休日を家で過ごす時には
日焼け止めは勿論の事、ネックカバーもして
洗濯物を干したり、部屋のお掃除をします🧹
通勤やちょっとした外出の時でも、
たった５分が
１週間経てば３５分
1ヶ月経てば１５０分
1ヶ月でなんと⁉️
２時間半も紫外線を
浴びいることになります
日頃から紫外線対策として、
サングラス🕶、日傘🌂、日焼け止め
ストール🧣、手袋🧤などを
上手に使い
日焼け対策をしていきましょう
毎日のちょっとした
積み重ねが
５年後、１０年後の
美肌の鍵になってきます✨
