人間ドックを受けて

この頃、検査結果が送られてきた。

もうズタボロ（笑）

血液検査以外

全て悪い（笑）

胃・腸・胸・肺・腎臓・肝臓

身体測定

全て（笑）

見た瞬間

魂が身体から抜けて

「生きてますか？」

と思わず自分に聞いた。

とりあえず、治療しなさいとか

経過観察とか

わかりやすく書くと

痩せなさい！

油物食べすぎ！って感じです。

という事で、食生活

朝食ですが

結局、いつもヨーグルトまでは食べれず

白米は朝だけだけど

ここ2日、白米食べてます

（今、消化が良いものということで、玄米などは食べてません。）

他には

豆腐やトコロテン

牛乳

動物性の食べ物は

なるべく

食べないようにしてます

外食だけ、好きなものを食べれるように

日頃は整えます！