カウンセラーの水城りえです(*^^*)
不安になった時こそ
「もうやーめた!」って声に出してみるといいですよ(*^^*)
地球には重力ってあるでしょ?
思考も重力が働いて、考え過ぎるとぐるぐるしてどんどん落ち込むのです(^_^;)
だから、最初はカタチだけでも
「ゴチャゴチャ考えるのやーめた!」って宣言してみる
宝箱にいらない思考を入れて「今日はここにこれ入れておく!」ってイメージしてみて下さい(*^^*)
でね、試しに1日過ごしてみる
軽くて楽チンで、快適だから、宝箱からわざわざ出したくなんてならないと思います!
そしたらイメージするのは、あなたが手に入れたい未来だけ( 艸`*)
ワクワクしますね~
初回のみ無料セッション承ります
rie.mizushiro@gmail.com
お待ちしてます!