不倫の枠を超え⤴既婚彼と成就に導く、復縁熟練カウンセラー！水城りえです。
【保存版】水城りえが、ネガティブが出て来た時にしているコト！
こういう仕事柄か、
ネガティブな事は、
殆ど記事にしてないからか、
なんかバカっぽいからか？←(笑)
セッションなどで
私もネガティブになる事はあると話すと
「え！？りえさんも？Σ(ﾟДﾟ；≡；ﾟдﾟ)」
って、意外そうに言って下さる方もいますが、
ネガティブあります。
太デカ字で威張る事じゃない(笑)
だって、人間だもの（ｂｙみつを）
些細な事で、引っ掛かったり、
ふと急にどどーーんと落ちたり…
思考癖が出る事だってあるし、
ネガ祭りもあります(⌒-⌒; )
最近で言ったらやっぱり
去年夏の体調不良でしょうか…。
身体が不調になると、
心もね…引っ張られてしまう。
入院中は、みなさんからの
暖かい励ましや、メッセージに
それにずいぶんと救われましたが、
ネガが出た時に私がやっている事を
今日はご紹介しようと思います。
あなたに合いそうなものがあったら
採用してみて下さいね(´▽｀)ノ
・ネガを全て出し尽くす！と決めてじゃんじゃか出す。悪者扱いしない。
・ネガを書きまくる！ジャポニカ学習長に
筆圧強めでミミズがのったくったような字で
ダーーッ！！と書くとスッキリする。
↑これ、息子の反抗期の時にすごく
効果を発揮した！
・友達と下らないお喋り。電話もしくはＬＩＮＥ。
「（笑い過ぎて）お腹イタイ～(*´▽｀*)」で
最後、終わる。
・スタバの好きなドリンク＆スイーツでまったり。
・ひたすら寝る、ボーッとして、何もしない。
・オサレおつまみ作って、晩酌♪
こんな感じかなと思います(´▽｀)
太赤字の行動を先にやり、
ある程度落ち着いてきたら、
太黒字の行動という順番です。
これ、盲点でさ…｜_・)
黒しかやってない方もいるんだけど、
赤が重要だよ！
ここ向き合うの、苦しいし時間もないし…って
急に気分転換みたいな黒をしても
誤魔化したような、ネガを説き伏せたような
感じになっちゃうので、
浄化してないのよ、実は。
出してあげようよ、
見てあげようよ、
愛してあげようよ、
そのネガを( *´艸｀)
今まで見て来なかった、
見たくなかった部分なら
尚更。
地味なようで、
突破口になるよ。
私はコレで、何回も、
現実ひっくり返しているからね！！
（パラレル移動した体験も
ネガ出し尽くしてスッキリした後に
多いと、少し前に気付いた。）
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