恋愛・パートナーシップを科学する、

Life Design Laboの安東秀海です。

「忙しい毎日に少しだけ心に寄り添う時間を」を

コンセプトに、１日ひとつのセルフカウンセリングをお届けしています。

今日のテーマは、

「終わりにする」。

新年早々？

って思うかもしれませんが、

今だからこそ、の「終わり」です。

＊＊＊

年末には大掃除をして、

古くなったものだけでなく、

思い入れのあるものや、

永くお世話になったものを断捨離した、

という方も多いのではないでしょうか。

わが家でも１２月２９日、３０日はかなり頑張りました。

そして、年明けには今年の抱負や目標を考えたり、

ビジョンや夢を思い描いてみた、という方もあるでしょう。

新年初めのこの時期には、

何かと新しいことを始めたり、

やりたいこと、

やらなければならいこと、

取り入れたいこと、

習慣化したいこと、

などなど、

毎日のスケジュールに

つけ足すことばかりが膨らんでいきます。

でも、

よくよく考えてみると、

これまでだって決して時間的なゆとりが

それほどあったわけではないはずなのに、

新しい年だからって、

どんどんチャレンジをオンしていくと、

時間も身体も

どれだけあっても足りなくなってしまう。


で、気がつけば

やりたいことのはずだったのに、
なぜか楽しくなくなった、、とか


達成したいことはいっぱいあるけど、
どれも手に付かない、、とか


今年の抱負！今年の目標！


将来の理想！将来の夢！

そして未来のビジョン！



と、何だかお腹いっぱい
みたいな気分になってしまいませんか？

新しいことを始めるにはまず、

今やってることの幾つかを

「見直す」

「縮小する」

そして、

「やめる」ことが必要になります。

　

やめる、というとどこか、
途中で投げ出すようで

ちょっと抵抗があるかもしれません。


仕事も、

趣味も、

人間関係も、


始めるより、終わらせることが難しいもの。


だからこそ、
終わりを選択することには勇気がいるし、


実践ができれば、
人生を動かす大きなきっかけにもなります。



この時期だからこそ、あえての終了、


チャレンジしてみる価値は、
あると思います。