こんにちは、夫婦カウンセラーの安東です。
来週開催の「男をあげるメンタル＆フィジカルトレーニング講座」、間もなく募集閉め切りです。
興味のあるかたは、お早めにどうぞ。
さて。
今週に入って、ご夫婦揃ってのカウンセリングが続いています。
夫婦カウンセリングの良いところは、
変化のテンポが、単独でのカウンセリングよりも早いこと。
それは、単に倍速ではなく、
数倍早い。
夫婦は鏡、といわれますが、
生活を共にし、また、とても近しい間柄ゆえ、
相手の変化を目の当たりにできる。
それだけに、知らず知らずのうちに、自分の方も変化が生まれているのでしょう。
もちろんこれは、逆も言えるわけで、、
相手のちょっとしたネガティブな反応や態度も、
日々の暮らしの中で目の当たりにしてしまうから、悪い態度には悪い態度が、イライラにはイライラが、
売り言葉には、買い言葉が、、、と、良くない方にも倍速以上で転がってしまう。
気づいた時には手を付けられないくらい、
関係性が悪くなってしまっている、なんてことも、あるんですよね
気をつけておきたいことです。
相手を見て、自分を見る。
夫婦のカウンセリングでは度々お話をすることですが、
「あなたのそういうところ、何とかしたら？」
「君こそ、その物言いを考え直せよ」
って、相手の態度や反応に、もの申したくなるときには、
自分は今、どんな表情をしているのか？
どんな声で話しているのか？どんな態度をとっているのか？
を、注意深く見つめてみることが、事態を悪化させないコツなのだと思います。
うまくいかない関係を、相手のせいにしたくなるのは、
みんなそう。
だからこそ、そうならない努力には価値があるし、
そうなれたら本当に良いなと我が身を振り返っても、そう思います。
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今日も最後まで読んでいただきありがとうございます。
こちらのブログでは、
豊かで幸せなパートナーシップを育む秘訣と、
心に関わる仕事を通して学んだことを綴っています。
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夫婦カウンセラー・安東秀海のカウンセリング＆コーチング