来年

ここ数日、大分と福岡を往復してます。

日曜日に親友と福岡のレベルファイブスタジアムでラグビー観戦。

九州電力にいった後輩と数年ぶりに再会した。

おれが高校の時の一個下と二個下の二人の後輩。
二人ともトップリーグでスタメンになるくらい頑張っている。

親友もそうだけど、スポーツでご飯食べれるって凄いよね

尊敬する


試合後にそのまま親友の家がある大分へ行って一泊。

そして、昨日は送ってもらって帰ってきた。

今日はまた大分へ。

そしてまた明日は湯布院へ日帰り。

毎日往復してるな。。。。


もしかしたら、また明後日も湯布院へ行くことになりそうだし(笑)

忙しいことはいいことだ



あ、そうそう

大分で親友のトレーニングについて行ったときのこと。

トレーナーの先生とは高校の時からの知合いなんだけど、久々に会って俺の衰えた体にビックリ。

これから健康に過ごすためにも、体を調べてもらいました。



結論からいうと。。。。

脂肪量が多い
体脂肪率30％でした

引くよね。。。。。

でも大丈夫！
絶対に来年20％にまで持っていきます！

体の内部も調べてもらったけど、筋肉量は十分あったし
食事内容＝体の中のミネラルや水分量などのバランスはバッチリだった。

まぁ休職してからこんなに運動しない時期なんてなかったってくらい運動してなかったんで、
最低な数字なのは当然です

ブログで宣言することで自分を追い込みます。
みなさん厳しい目で見守ってください(笑)

あと、年明けにブログをアメブロ内で移転します。

ではでは。