紫外線

一年中降り注ぐ紫外線(T ^ T)

強くなってきてます。と天気予報で聞く事が増えましたよね。
せっかく良い気候になってウォーキング…紫外線が気になります(>_<)

歩く時間帯を早くするか…

この季節、時間帯によって紫外線の強さってやっぱり変わるのかなぁ…？？


いつも7時15分起きの私。朝は苦手です。
お弁当が始まると6時30分起き。
早い時間帯に歩くならお弁当の日に歩くのは無理だな…

腰痛も一生上手く付き合わなきゃいけないだろうし。
シミとも一生共にしなくてはいけないし。
体型も一生きにしていくもの。

うーん。(-｡-;
悩むね。。。

今日は幼稚園の送りの時点で紫外線に危機を感じてウォーキングしてません(T ^ T)
せっかく続けていたのに残念(/ _ ; )

今後、どうするか考えます☆





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