今日の塾弁は、
できるだけ
お野菜をたくさん
摂れるように
考えたんだけど、
やっぱり
お肉も多い?!
小松菜の
美味しい食べ方、
ないでしょうか?

普段は、
油揚げと一緒に
甘口の煮びたし
とか、
茹でてお浸し
とか、

炒め物にしても
小松菜独特の
苦味が苦手みたい。

オクラの牛肉巻き、
焼肉のたれで味付け。

里山のとうもろこし、
採れたてだから
甘くて美味しい!

最近、
麦ごはんが我が家のブーム。
もちもち、ぷちぷち、
の食感が大好きなんだそう。

TVで放送されて、
スーパーの商品棚から
押し麦消えた!
困る―――。