き～～た～～?





すっかり夜は涼しいですね(´▽`)





私、こんは日は
かつてのあの日を思い出します。







なんか、こぅ･･･胸がぎゅっとなる感じ溿




なんか
何に対してかはわからんけど
この秋風にのってやってくる寂しさ





今年は
この寂しさの正体をはっきりさせたいと思ってます*









今やっと-３ｷﾛをキープできてるのに、
おいしい晩御飯のせいで
戻ろうとしつつ･･･････





あ、あかーん!!!!!!(´Д`)









なんとか、キープして
あと-３ｷﾛの目標値へたどり着きたいと思います☆




１２日までに････笑







そのためには、
野菜ジュース、野菜、ヨーグルト、豆腐から食べること

お腹空いた時こそ低カロリー

半身浴＆プチ筋トレ


を継続やぁぁぁ．∀．





いつでも食べれる
ホットケーキやドーナツやパンやお菓子には負けない渹!!


いつでも食べれる!!!





とりあえず-２ｷﾛまで頑張ったらごほうびに
心斎橋のパンケーキ、誰か誘って食べに行こっと♪






ではでは＃





ZUNCHAN+