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走り

９／６　０キロ　
６／１から　２０６キロ
７月までの平均月６５キロ
８月までの平均    ６９．５キロ
８月合計　　７４キロ
８／３１の週   １０キロ

９／５　   ４時間

８／３１の週         １８時間

２０１３／５／３から　　５５２．５時間

亀の歩み