きょうは一週間に一度の全体練習でした
MMA、グラップ、柔術と全てのメンバーが一同に介します（金曜矢板も同じような感じですが）
太田代表と寝技のスパーリングをするジョン！
可能な限り練習参加し、がんばってますよ！
柔術は技練メイン、しかし坂本さんよく覚えてるもんだ、オレなんて自分がかつて教えたやつも忘れてるくらいなのに
(^^;)
とにかく反復あるのみ！

明日は矢板練習となります、見学、出稽古、大歓迎！みんな来てね！

喉的な風邪が流行ってます
体調崩してる人が多いようなので健康管理に気をつけましょう！