今年初めての木曜練
MMAクラス、柔術クラス共々レギュラー陣が集まりました！

柔術クラスはスパーなしのテクニックオンリーで終わっちゃいました
今月はサニーツーリバース・・・
いや、リバースデラヒーバのバリエーションをメインに行っていきます！

本日(金曜日)は矢板市武道館でMMA＆柔術となります！
バンちゃん来てね！