日曜日は柔術遠征お疲れ様でした！

今週もまた新たなスタート、目標作って頑張ろう！

月曜日さくら市は来月の大会ラッシュに向けた寝技練習！



パウンドが自在な『変型袈裟固め』
反復練習で、是非とも身につけて下さい！

画像中央のユースケはこの日が誕生日
♪ (〃∇〃)ノ由☆

おめでと～！

さくら市、氏家武道館では月曜日の１９時くらい～２１時３０分まで
グラップリングや打撃スパーリングを中心に開催してます！

県北地区は遠いな…
と思われる方は
是非、さくら市にお越しください！

太田光一