足やせエステティシャンのミエです。
私のブログで紹介している足やせエクササイズなど継続してくださったsilver☆pinkさんから嬉しいコメントをいただきました。
私が先生のに出会い１ヶ月が経ちました
毎日せっせと実践してきて…
体重を計るのが怖かったんですが思い切って今朝図って…
びっくりです
１ヶ月前より体重体脂肪共に－③ｷﾛ
失敗した事は…
サイズを測ってなかったので今からはサイズを計りたいと思います
先生ありがとうございました
また日々頑張りますので楽しみにしてます
また報告致します
ダイエットの成果が出たようですね。
本当に、おめでとうございます
silver☆pinkさんが実践してくださったのは足やせエクササイズ です。
他にも、写真解説付きで色々なエクササイズを紹介しています。
silver☆pinkさんも反省していますが、エクササイズを始める前に足のサイズや体重を測っておいてくださいね。
目に見える数値いうバロメーターでダイエットが順調なことが分かるとモチベーションも上がりますよ♪
早い人は、すぐに細くなりますので、最初に測るようにしてくださいね。