2019走り初め

いい天気！

気持ちよくて
20㎞走破

ビルドアップ
10km5'15"→5km5'00"→5km4'45"

股関節の動き
母趾球着地

を心がけた

さあ、今年もやるぞ！！

頑張って
今年こそ『サブスリー』達成だ！