これからの季節、花粉症の症状に悩まされる方もいるかと思います。
花粉量の増加や住環境・食生活の変化、喫煙などの影響で今まで発症しなかった人でも、突然発症することも。。。
花粉を完璧に避けることは不可能ですが、まずは少しでも体に入らないようにする工夫をして症状の悪化や、快適な生活の質（QOL：クオリティ・オブ・ライフ)の低下を抑えましょう♪
【セルフケア】
◎出来るだけ鼻や眼に付着する花粉の量を少なくする◎
外出する際には、メガネ、マスク、帽子を着用する。
外出先から戻ったら服に付着した花粉を取り去り、
手洗い、洗顔、うがい、花をかむようにする。
◎腸内環境を意識した食事をする◎
発酵食品や食物繊維の多い食事をとり、腸内環境を整えて体の免疫力を上げる。
症状が出たとき、お薬を服用すると思いますが、
症状が少しでも現れた時点で抗アレルギー成分配合の薬を服用すると効果的なようです。
既に起きている症状に対しては症状を和らげる薬がおすすめとの事。
現状自分がどちらなのか、お近くの薬局でアドバイスをもらうのも良いかもしれませんね♪
ゆっくりと相談のできる薬局はこちら♪
◆佐賀県◆
＜目達原店＞
神埼郡吉野ケ里町
＜日の隈店＞
神埼市神埼町
嬉野市塩田町
小城市小城町
＜開成店＞
佐賀市開成
◆福岡県◆
＜小森野店＞
久留米市小森野
＜久留米東店＞
久留米市東町
久留米市津福本町
◆大分県◆
中津市大字島田
津久見市中央町
◆熊本県◆
葦北郡芦北町
熊本市南区川尻
◆岐阜県◆
＜東薬局＞
大垣市東町
◆大阪府◆
＜和泉大宮店＞
岸和田市藤井町
＜春木店＞
岸和田市春木宮川町
＜長崎屋岸和田店＞
岸和田市春木若松町（ラパーク岸和田内）