母乳のために気をつけなきゃいけないのに
昼からダラダラと食べ過ぎた↓
チヂミ
ポークステーキ
芋けんぴ
白ご飯大盛り2杯
抹茶もなかアイス
グラノーラ
バナナ
だいたいストレスたまってる時に過食に走る傾向あるんだけど
いまそんなにストレスためてるつもり無いんだけどな～
こんなことしてたら乳腺炎になるのに～馬鹿
もっと良質な母乳が出る食事をしなきゃ☆彡
今晩はとりあえず野菜たくさん食べよっと
体重増える心配はないけど久しぶりにコアリズムしようかな
そろそろウエストを引き締めたい
そうそう、ダイちゃんの泣き声がほかの子にくらべて小さいって言われたので
大きな声で泣くまでちょっと待つようにしてます。
しばらく本読んだりして待ってみるものの～
大きな声になる前に疲れて寝てしまうときもあり
困ったな(>_<)
声の大きさなんて気にすることないのかもしれないけど
来週、市の赤ちゃん訪問があるので予防接種のことも含めて相談してみます☆