はじめてのヤムナ教室も企画しています

~はじめてのヤムナ教室を開催します~

特に更年期世代の悩みや、身体の歪み、むくみ、コリを解消したいかたに大変お勧めです。専用のヤムナボールを使用し、全身の筋肉や骨、腱、内蔵へアプローチを行う最新のボディワークメソッドです。ボールを使った気持ちの良いストレッチですので運動が苦手でも大丈夫。優しく丁寧にお伝えします。

日程　5月19日、6月16日、7月21日　13時~14時  日曜日全3回コース

料金　18000円(全3回)　3月中のお申し込みで早割(15000円)　定員　6名　(最少履行人数3名)

対象　ヤムナ初心者の30代~60代の女性

持ち物　ヨガマット　

服装　動きやすい支度(フィットするTシャツにレギンスなど)

内容　基本のヤムナワークを学びます　

お申し込み〆切 4月7日　早割3月31日〆切。お問い合わせフォームからどうぞ。

ピラティスももちろん良いけれど、ヤムナを経験されたレッスン生は必ずヤムナもしたい！とおっしゃって下さいます。

皆さまのリクエストでレッスンが企画される事も多々あります。

昨日リクエストを頂き、ヤムナフェイスが4月11日(木)13時〜開講です。まだ未経験のかた、是非、新しい体感覚に出会いましょうょ！

皆さまのご参加お待ちしております

全てにありがとう

✨HIROKO✨