お肌の乾燥対策
こんにちは！Megumiです。
本格的に寒くなってきましたね～！！
今日も私は、がっちり手袋をつけて通勤しましたが
そのくせ、まだロングブーツは解禁にしてないんですよ！
だって、ロングブーツってめちゃくちゃ長い期間履くことになるでしょう？
春先、３月・・・ヘタしたら４月初旬までロングブーツスタイルだもの・・・
飽きてしまうので、秋の間はできるだけショートブーツで頑張ります！（←なんの宣言？）
さて今日は、寒い季節のみんなのお悩み・・・乾燥について。
気温が下がると、一気に肌の感じが変わってきますよね～？
・・・ってそんな事ないですか？お若い方、そんな事・・・ない？？
肌の表面だけでなく肌の内側から水分が奪われてる感じがします。
笑うのが怖い感じ・・・
こんな季節、みなさんはどのようにお肌の乾燥対策されていますか？？
私も、まだまだ対策しきれていなくて、良い方法があれば教えていただきたいのですが
私が実践している些細な事をお伝えしますと・・・
・化粧水パックをマメにして、水分補給
・加湿器を活用
・入浴後は、すぐに化粧水を塗って、肌を乾かさない！
・イオンスチーマーでお肌に潤いプラス
・・・・・・そんな感じかしら？
書き出してみると、あまりにも自分の対策の少なさに（えっ？それだけ？？）って
思わず突っ込みたくなるけど！
後、お肌に直接働きかけるわけではないですが
血の循環が悪くなっても、肌は乾燥しやすくなります。
ですから、適度な運動を行って、血の循環を良くして
お肌に、栄養や酸素をしっかり送り込む事も、立派な乾燥対策ですよ！
・・・という事で、しばらく走れていなかったランニングを
明日にでも復活させてみようと思います！！
レースまで、あと１ヶ月を切っちゃった・・・頑張らねば！
・加湿器を活用
・入浴後は、すぐに化粧水を塗って、肌を乾かさない！
・イオンスチーマーでお肌に潤いプラス