すーーーーーっごく昔にインスタントカメラ、流行りましたよね笑
みんな持ってた。
父がカメラが好きだったので、家にはネガがいっぱい転がってた。
透かして見るの、好きだったな。
印刷されるまで、どんなふうに撮れてるかわからない、あのドキドキ感、好きだったな。
ほんの少しだけ出てきた股関節とお話しながら
恥骨のワークをするのが最近の日課ですw
毎日仲間とたくさんのやり取りをします。
「こんなことがイヤだと思った」
「どんな時にそれを感じた？」
「他の人から言われても同じ反応してたかな？」
何百件にも登る（多いな！笑）LINEやメッセージのやりとりを
「掘り下げ」と呼んだり「分析」と呼んだりします。
自分が作り出してる状況にうんざりもします。
悩んだり落ち込んだりも、まだまだします。
むしろそれでいいと思ってる。
やり取りの応酬のなかで、
悩んでる思考が全然長続きしない自分に氣がつきました。
真剣深刻に考えようとしても、
頭に浮かぶのは
『 じゃ、どうする？ 』
『 さぁ、ここから何ができる？ 』
適度に休んだら、
勝手に身体が動くようになる。
自分の命を一度は諦めようとしたわたしが、
よくもここまで回復したなって思った。
例えばそれは
ヨガ哲学の話だけでも、
ボディワークだけでも、
ダメだったと思う。
相変わらずに見える肉体を少しずつ訓練しながら
作り笑いして見て見ぬふりしていた感情と向き合うことで
「変化」していったのだと思う。
「運動」は驚くほどに「感情」と関連していて
「感覚」や「思考」とも深く繋がっている。
動きのバリエーションを増やすことは
思考の幅を広げるのだ。
なんでって言われても、よくわかりません笑
だって、そうなんだもん笑
学ぶなかで、
目の動き、呼吸、体の各部位の動きの
おもしろいくらいの感情や思考との接点に氣付く。
昨日は首が大発見だった。あ！ってちっちゃく叫んじゃった。
だから、
悩んでうじうじしているなら、
頭でっかちで答えが出ないなら、
とりあえず動いてみようって雑にアドバイスしちゃう笑
いじめられているわけではありません。
それで、
その動きの習慣、
今抱えてる痛み、
自分が作り出した目の前の問題、、、
昨日今日出来上がったものかな？
あれやったから
これやったから
って、ものの数分、数時間で
すぐに解決なんてするかしら。
そんな、3分で出来上がるラーメンみたいなインスタントな人生をみんな、
歩んできたのかな。
カップ麺をディスってるわけではありません。たまに食べるもの。
「わたし」が出来上がった年数と同じくらい時間をかけるつもりで、
自分と向き合う覚悟をしてみてはどうだろう。
そのほうがきっと、
味のある
より深みが増す人生になるんじゃないかな＾＾
閉じようとする目は、
現実から目をそらしたいから。
開けようとする目は、
全てを確認しないと恐怖だから。
またひとつ、ゆっくりと腑に落ちた日でした。
向き合うのは、今、ここ、かぁ。
向き合うと決めた方はこちら→こちら^ ^
