もうね、
太ももがちぎれそうになるかと思ったり
足が震えすぎてポーズが全然キープできなかったり
痛すぎて笑えてきたり
汗でマットが濡れたり
・・・・・・・。
なのに、ヨガ、練習するんだよな笑
ちょっと条件があるけど。
ボディワークと一緒にすること。
これ、マイルール。
わたしの中ではこれで初めて身体の変化がしっかり腑に落ちる。
ただ辛いだけ、じゃないんだなぁ。
ヨガの練習で得られるのって、
達成感！じゃなくって、
自分の内側が
呼吸と共に満たされていって
「何か」が回り出す
言葉にすると
エネルギーとか氣とか、そういうのなんだろうな。
でも、なんか今は言葉にはできないな。
それで最後は
すーんってする（ここにきて擬音笑）
やったー！とか
嬉しい！とか
すごい！とか
そんな感じじゃなくて
スーって何かが整う感じ（また擬音笑 しかも流行りの笑）
サウナではありません、あしからず
これは他の運動では得られない感覚なんだなぁ。
だから
もしかしたら
好きっていうか
必要だから、向き合ってるのかもしれない。
そんなことを、ふと考えてた。
