こんにちは。
身体がなまっている時は往々にして心もなまっています。
本当は動きたくない（ヨガ行きたくない）のだけど動がなければ（ヨガ行かないと）、
だからこそ、「いつも通り」よりうんと「のんびり」動き始め、
そうすることで、心身に真剣さが高まってくるジワジワした感覚を味わいましょう。
今日からGWスタートですね。
わたしは仕事以外になーんの予定もありませんが、
爽やかな晴れの予報に心ウキウキです♡
二子玉のヨガスタジオbaby Lotusでは、連休中4/29, 4/30, 5/5とクラスがあります。
ご都合良い方はぜひお越しくださいませ( ´∀｀)
さて、5月テーマをお知らせします。
「なまり」
連休明けは殊に身体のなまりを感じます。
身体がなまっている時は往々にして心もなまっています。
本当は動きたくない（ヨガ行きたくない）のだけど動がなければ（ヨガ行かないと）、
という心理が働きがちです。
だからこそ、「いつも通り」よりうんと「のんびり」動き始め、
繊細に且つ肯定的に（義務感と焦りは捨てます）身体を感じます。
そうすることで、心身に真剣さが高まってくるジワジワした感覚を味わいましょう。