★肩の位置★

★美容健康ﾌﾞﾛｸﾞです★

肩が前にでてきた状態


人の生活は、体の前側で作業することばかりなのでどうしてもこうなってしまいます。

こうなると、肩コリがひどくなり、経絡やリンパの流れが滞り、二の腕にお肉がつきやすくなります。

肩甲骨を寄せて、肩の力を抜いてという生活を心がけないといけません。

私の肩もこうなりがちなので、応急処置的ですが昨日お店で肩腕だけモンテ(私たちがやっている骨格矯正)をしてもらいましたm(_ _)m

ｽｯｷﾘ♪

なかなか、クセづいた姿勢を変えていくのは時間がかかりますが、継続していくことでしか新しい習慣はつけられないので、気長に変えていけれるといいですねヽ(´ー｀)ノ

ときには他の人の力を借りてメンテナンスをしつつ、自分も努力を続ける。というのが私的には理想的ですが

それでは
明日からも素敵な１日になりますように