今日は珍しく二回めの更新
もうすぐお盆休みなので
仕事にも余裕が
えーっと、
最近ハマってしまった
というか気付いてしまった
私オリジナルのダイエット
絶対おすすめしませんが
名付けて酒呑みダイエット
最近気付いてしまったんです
お酒が美味し過ぎて
おつまみなんかどうでもいい
とりあえず美味しいお酒が飲みたい！
って事で最近は夕飯前に
大好きなお酒を飲む
そうすると→
めっちゃ満足する
幸せな気分になる
なぜかお腹が満たされる←私はね
その後夕飯を食べるのですが
あまりお腹に入っていかないんですよ
何を飲むのかというと、
ビールorハイボール
1缶だけ
たまにナッツと一緒に
これで世界の幸せみたいな気分になって
全ての欲望に終止符
バカみたいでしょう
でも私はこれで、しつこい甘いものに対する
欲望が消え去りました
私の場合太る原因は
甘いものを食べる
でも、お酒を飲むと
それが抑えられて
プラス
夕飯があまり食べられなくなる
これはお酒弱い人は絶対やらない方がいい
私はお酒大好き人間なので
と言ってもアル中ではありません
飲まない日のが多いです
けど、飲む日は大量に飲みます
けど酔うことはありません
で、どうしてもお腹空いたり
甘いものが食べたくなったら
お酒を飲みます
実際ストレスたまったり
モヤモヤした時に
お酒を飲んだ方がスッキリするし
自分には合っていることが分かったので
もうオヤジみたいだけど
スイーツよりもお酒にしました
笑
笑
お酒には飲んでも飲まれないように
もともとビールや焼酎が好きで
ハイボールも糖質が少ないので
取り入れました
ビールは若干アウトかな
でもお酒は甘いものはあまり飲めないので
これはお酒が強い人限定ですね
やる方は自己責任で