休み

今日は久しぶりの休み

自分をリセットする

朝からヨガで、頑張った自分の身体を見つめ直す

今日はいつもより身体が固まっている

なかなかほぐれない

気持ちのいい汗をかいて

水を飲んで

体内の水分、気、毒素を浄化する

少しシャッキリした

あとは玄米と野菜で内臓もリセット

掃除もして部屋もリセットしようっと