秋は儚い
この気圧と寒暖差の波
十月は魔性の月
脳梗塞を発症した月だったりもする
先週の水曜は、内科の定期通院日でした
(例によって、今頃書いてます(;^_^A)
開場の５分前に到着
すでに廊下の椅子は埋まってたので、立って待つ
お待ちの方々、すべて女性(年齢はまちまち)
映画館でもないのに
レディースディ化してる水曜日！？
これでは採尿(女子用一部屋)の順番待ちが……
(来月は、火曜に予約しよう♪)
幸い今回は男性の患者さんが
まだいらっしゃってなかったので
そっと男子用トイレの扉を開けてチェック
立ってする用ではなく
ふつうの洋式だったため
すばやく午後イチで使わせていただきました(〃∇〃)
……私の後から、一人分余裕ができたため、
皆さんスムーズになり……恥ずかしいけど
これも世のため人のため、、自分の健康のため！？
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
検査結果
HbA1c(NGSP) 前回より 0.1上がり ６．４
食後血糖値 2.5hで １４８
(実は少なめに昼食したら、空腹を覚え
どうせなら血糖値下げる薬が効いてるうちにと
ちょこっとカントリーマアムをね
どうせなら血糖値下げる薬が効いてるうちにと
ちょこっとカントリーマアムをね
……反省、、反省してます m(_ _ )m)
(ぎゃ～～！目玉にみつめられてる！(￣□￣;)
今月はいい子にしています♪)
体重 前回より８００ｸﾞﾗﾑ増える
洋服が厚くなったせいもありますが
食欲の秋なのかな
そのままにはしておけないので
今朝の段階でなんとか４００ｸﾞﾗﾑ減らした(;^_^A)
(胸がチクリ。ピグの健啖ぶりがまぶしい秋)
院内血圧 １３７/８５
今朝の自宅での血圧 １２１/８２
他の検査結果は正常値に
先生から、頻尿のことその他で
困ってることはないですかと尋ねられ
念のため、最近、睡眠がうまくとれず
早朝に目覚めてしまうことを報告する
更年期と季節の変わり目のせいなのでしょう
(なので夜明けの写真が、、やに充実しています)
実は内科で、もともとアモバン
(４時間くらいしか効かない軽い睡眠導入剤)を
少しいただいていて
それを半分に折って飲んだり飲まなかったり
で済んでいたのが
半量じゃすぐ目が覚めて一日中、頭が重いので
大事な用事がある前の晩には
一錠飲むようになってきています
先生は「無理しないで、飲んで下さい」という感じで
頷いて下さいました ('-'*)(,_,*)('-'*)(,_,*)
飲まずにふらふらで
血圧が上がるのよりはいいのかもしれませんが
(体内も６時間くらい続けて眠らないと燃えず
体重が減りにくい気がします(;^_^A)
(体内も６時間くらい続けて眠らないと燃えず
体重が減りにくい気がします(;^_^A)
できたら飲みたくはない
悩ましいところですね
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
いつもどおりの処方箋をいただき
調剤薬局へ
待ち時間にちょうどなくなりかけていて
気になってたシルキーテックスの箱
(昨年、皮膚科医に紹介され
巻き爪対策に使用してるテープ)を発見
(詳しくは2014年10月1日の『爪先テーピング』を)
http://ameblo.jp/yuinou24/entry-11932889494.html
巻き爪対策に使用してるテープ)を発見
(詳しくは2014年10月1日の『爪先テーピング』を)
http://ameblo.jp/yuinou24/entry-11932889494.html
しかし携帯の画像をチェックすると、指用のサイズは３
薬局の棚にあったのは「５」……太い！
ダメ元で薬剤師さんに伺ったところ
「申し訳ないです。
３は置いてないんですよー」
とおっしゃりながら
「いつもは何センチ切ってますか～？」
との質問に
「８センチくらいです」と答えたら
サッと切って袋に入れ
「(幅を)半分に切って使えますよ」と
サービスでくださいました！！
(こちらです。有り難うございます)
家に帰って測ったら１４センチもあり
(４回分、使えそう)
この薬局、できる！！と感動しました
別のドラッグストアで別メーカーの
２５mm幅のテーピングテープを買い求めた後
今回はなんとかセーフとはいえ
自分では今ひとつな結果だったので
帰り道は一駅分(短めですが)歩きました
そして路面電車
走り去る電車とビル工事のクレーンが一体化？
そして路面電車
バスもがんばってます
アートな椅子
思索するライオン
シュワッチ
街は、博物館
ガラスごしの秋空に、乾杯
十月は魔性の月
この気圧と寒暖差の波
しばらく落ち着かないね。
お互い何とか乗り越えましょう♫
うさぎのほっとラテで秋冷えの体もじんわりぬくぬく。
あたたかいよ、ありがとう♪
今日もおつきあいいただき
ありがとうございます。ヾ( ´ー｀)
