全身痛いし、寝不足だったしで、今日はすっかりダメダメモードでした。
体重もマイナス8kgでピタッと止まるし…。
ストレスに勝てない自分が悪いのですが、うん。
これだけ朝5時半に起きて、毎日動いていたら減るはずなのに、苛立って、色々摘んでいる自分にイライラ。自分へのイライラが止まりません。退勤して帰ってきたら22時、23時。睡眠時間は4時間。ぐっすり眠れるはずが、色々しんどくて眠れない。こんな生活、続けられない。自分の弱さ醜さが辛い。何が楽しくて生きているのかも分からない。
やっぱり、もっと、厳しくならなきゃ。
お疲れ様〜〜！
