今夜の献立・草取り | -10kg.ダイエット成功・健康と美容のための生活習慣

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生活習慣の乱れは、数値の乱れ。体内環境のバランスが整えば体型体重も整う筈。そのためには何を摂取したら良いのか記事にしています。生活習慣を見直したらあなたも素敵に変われます。

アパレル業界店長の健康食育ブログ-201111251843000.jpg

こんばんは
YUKIです(^▽^)/




今日は午前中に起きて家の周りの草取りをしました






腰痛いです






裏では基礎工事が始まり太い心棒を結んでました






あのあとコンクリートを流し込むのかな?




余り風はなく穏やかな1日でした






今夜は塩焼そばと韓国風キムチ鍋でした




お昼は豆乳と練乳パン、林檎








明日は3時から歯科です
今度は左上奥歯の歯石をとります




ではまた(^_^)/~



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