甘いものの誘惑 | -10kg.ダイエット成功・健康と美容のための生活習慣

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生活習慣の乱れは、数値の乱れ。体内環境のバランスが整えば体型体重も整う筈。そのためには何を摂取したら良いのか記事にしています。生活習慣を見直したらあなたも素敵に変われます。

*アパレル業界店長の健康食育ブログ*-img57946645.jpg




こんばんは~☆彡
日に日に温かくなって陽気がよくなると眠くなったりしますが車の運転中は気を付けてください♪



最近はご飯を食べたあとデザートが無性に欲しくなります。



体重も昨年の秋頃よりも3キロ増加(^o^;



夏になって元に戻れば問題はないと思いますがこれ以上増やさない努力をしないとダメですね。



ではまた(^Q^)/^






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